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健身更要修身

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作者:侯会峰 

2017年04月27日08:17

来源:陕西传媒网-陕西日报

时下,人们都注重健身。然而,有的方法不当,有的方式欠妥,有的行为失雅、甚至损坏公共设施。笔者却真有见闻。他们有的常常早上5点不到,就吼声响彻城区地“亮嗓”,有的不管雨天雪天、坚持“苦练”,有的为了“健背”而不惜用背部去撞击设施等等。当然,早上亮嗓可以尽吐胸中闷气,有益肺部健康,可是,他们却忘记了别人的感受。为了健身,也应避开不利的天气,选择空气清新、出行安全的时间。为了“健背”,更应该爱护公共设施。

健身当然是好事。然而,仅有健康的体魄而没有良好的品德,那并不是一个真正健康的人。古语说“健身更须修身”。健身者首先应身心健康,应该讲究公德,与人为善,不要扰民,不要影响他人;要选择有益身心的时间和天气,保持平和的健身心态;更要采取利于健康的方式方法,不要损坏公物。

让我们共同营造一个良好的全民健身运动氛围,这样,健身才会有强身健体的真正意义。侯会峰

(责任编辑:韦世钰)

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